составление программы
Начнем двигаться и будем разбирать как составлять программу: от стоп вверх к пояснице или от поясницы вниз к стопам.
на что смотреть, чтобы выровнять стопы
Думаю Вам знакома ситуация, когда исходное положение выстроили правильно, но во время движения вся эта правильность теряется. И не понятно что? куда? повернуть/поднять/..., чтобы улучшить движение и получить пользу для суставов, мышц - всего тела.
Именно здесь внимательно будем следить за движением и сразу подбирать коррекцию мануальную, вербальную.