Моя авторская методика занятий всегда строится индивидуально, под каждого конкретного человека, с заботой о нем. Основные принципы взяты из разных направлений, которым я обучалась.
Пилатес Мат I
Глубокое погружение в базовые принципы и техники пилатеса, которые позволят улучшить эффективность ваших тренировок и расширить профессиональные навыки. тренер Ирина Давыдова
Интенсивное изучение методик работы на студийном пилатес оборудовании реформер, направленное на улучшение результатов клиентов и развитие экспертных навыков тренера. тренер Ирина Давыдова