семинар
"Пилатес реформер"
"Пилатес реформер"
Интенсивное изучение методик работы на студийном пилатес оборудовании реформер, направленное на улучшение результатов клиентов и развитие экспертных навыков тренера.
тренер Ирина Давыдова
Программа тренер Ирина Давыдова
Программа семинара
"Пилатес реформер"
"Пилатес реформер"
обучение проходит в индивидуальном формате онлайн и групповом формате в студии
-
продолжительность семинара
"Пилатес реформер" 16-18 часов -
Обучение проходит в Zoom или в студии -
дату и время обучения обговариваем с Вами лично -
Для прохождения обучения необходим доступ к студийному пилатес оборудованию реформер
знакомство с тренажером
Знание "анатомии реформера" и настройки тренажера обеспечивает безопасность и эффективность тренировок. Это позволяет тренеру максимально адаптировать упражнения под разные уровни и потребности клиентов.
упражнения лежа на платформе
Разбираем упражнения из положения лежа на спине, на боку. Сюда входит серия на ноги, стопы, руки и мышцы живота. Знакомимся с возможными вариантами упражнений.
работа рук
Следующие 3 часа полностью посвящены работе рук из разных исходных положений. Помимо нагрузки на мышцы рук также будут включаться мышцы живота, спины; работа с балансом.
упражнения на мышцы живота
Выбирая различные исходные положения, работаем с гибкостью позвоночника и силой мышц живота. Разбираем возможные модификации упражнений
мышцы ног
Завершаем обучение серией упражнений на мышцы ног. И здесь же разбираем планки с их интересными вариантами.
Помимо классический упражнений на ягодицы, будут предложены функциональные упражнения.
Помимо классический упражнений на ягодицы, будут предложены функциональные упражнения.
запись видео
Для получения сертификата необходимо записать видео с ассистентом, где Вы выступаете в роли тренера.
Составление программы
В завершении необходимо написать программу и отправить на проверку
Ирина Давыдова
тренер
Индивидуальное обучение проходит в Zoom в заранее обговоренное дату и время.
Групповое обучение проходит в студии в Красноярске или в любом другом городе.
Во время и после обучения можно обратиться с вопросами, написав мне kozj88@gmail.com или в личные сообщения в Телеграм. Для этого ниже нажмите кнопку "Перейти".
Групповое обучение проходит в студии в Красноярске или в любом другом городе.
Во время и после обучения можно обратиться с вопросами, написав мне kozj88@gmail.com или в личные сообщения в Телеграм. Для этого ниже нажмите кнопку "Перейти".
16000 рублей
200 долларов
200 долларов
Для записи на обучение нажмите на кнопку "Перейти"
*оплата возможна в ЛЮБОЙ валюте
*оплата возможна в ЛЮБОЙ валюте
Вы будете перенаправлены в мой телегарам-бот IDpilates
на оплату выбранного вами курса.
на оплату выбранного вами курса.
- Глубокое понимание истории и философии пилатеса.
- Овладение техникой выполнения основных упражнений.
- Знание принципов безопасности и предотвращения травм.
- Навыки построения индивидуальных программ тренировок.
- Понимание биомеханики и принципов движения.
- Умение правильно корректировать технику учеников.
- Развитие коммуникативных и педагогических навыков.
- Сертификат, подтверждающий квалификацию тренера по пилатесу.
- Возможность расширения профессиональной деятельности.
- Повышение уверенности в своих знаниях и умениях.
- Я объясняю сложные моменты простым и понятным языком.
- Обучение проходит в дружелюбной и поддерживающей атмосфере.
- Я не перегружаете терминологией, делая материал доступным для всех. Это позволяет приступить к работе сразу после прохождения обучения. Вы будете доносить информацию до тренирующихся так, что они Вас будут понимать.
- Обучаете практическим навыкам, которые легко применяются на практике.
- Внимательно подхожу к каждому студенту, учитывая его уровень и особые потребности, адаптируя обучение конкретно под Вас.
- Мой опыт и знания позволяют давать ценные советы и разъяснения. На обучении делюсь рекомендациями из личной практики.
- В процессе обучения обеспечиваю индивидуальный подход и обратную связь.
- Я гарантируете поддержку и после завершения курса для дальнейшего развития.
- Обучение у меня помогает не только получить знания, но и повысить уверенность в себе как тренера.
- Мои студенты не боятся ошибиться, так как многие ошибки мы разбираем вместе.
- Мои студенты не боятся говорить, так как я помогаю тренеру. На обучении у меня нет цели повысить свою самооценку, моя цель поселить уверенность в тренере-коллеге.
С 2016 года я начала проводить мастер-классы для тренеров, являюсь презентом фитнес-конвенций. С 2021 года провожу полноценные курсы по методу Пилатеса без оборудования и на студийном пилатес оборудовании.
После успешной сдачи заданий, Вам на электронную почту будет отправлен сертификат. Сертификат и полученные знания позволяют сразу начать работать.
Мои студенты работают в ведущих клубах, студиях города Тбилиси, Кутаиси (Грузия), в Анталии (Турция), в Ереване (Армения), в Аталанте (Греция), в Нью-Йорке (США), в Красноярске, Томске (Россия).
*важно! это не международная сертификация
Мои студенты работают в ведущих клубах, студиях города Тбилиси, Кутаиси (Грузия), в Анталии (Турция), в Ереване (Армения), в Аталанте (Греция), в Нью-Йорке (США), в Красноярске, Томске (Россия).
*важно! это не международная сертификация
